疲れた
今日も朝からスイム(笑) 朝からはやっぱい
気持ちよか
ね(*^o^)／ メニューは アップ400 メイン 20分間泳 25*2 HARD S1 ダウン 適当(笑) 脈はそげん
に上げてん
けど 続けて泳ぐのがこげん
にしんどいなんて… 今からのしごっ
大丈夫か(笑)
引用元：疲れた
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引用元：大人の給食 （燃やせ！体脂肪
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